चाहे आप उत्साहपूर्वक अपनी पसंदीदा टीम का उत्साहवर्धन कर रहे हों या केवल विज्ञापनों और सौहार्द में भाग ले रहे हों, सुपर बाउल पार्टी का पाक पहलू अनुभव में एक नया आयाम जोड़ता है। इस सुपर बाउल सीज़न में, आइए कल्याण के प्रति अपनी प्रतिबद्धता से समझौता न करें और इसके बजाय स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक सुपर बाउल के मिश्रण के साथ अपनी पार्टी का विस्तार करें। व्यंजनों से प्रभावित सीबीडी. भोग और मन लगाकर खाने के बीच सही संतुलन बनाने में हमारे साथ जुड़ें, जिससे यह सुपर बाउल उत्सव आपकी स्वाद कलियों और आपकी भलाई दोनों के लिए एक टचडाउन बन जाए!
आपके स्वाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए सुपर बाउल ऐपेटाइज़र
मसालेदार फूलगोभी पंख
सामग्री:
- ⅔ कप आटा, चम्मच से और बराबर कर लें
- ¼ कप कॉर्नस्टार्च
- 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच प्याज पाउडर
- 1 चम्मच लाल शिमला मिर्च
- ½ चम्मच समुद्री नमक
- ¾ कप पानी
- 1 सिर वाली फूलगोभी, बड़े फूलों में टूटी हुई
- आपकी पसंद की भैंस की चटनी
Extract Labs सुझाव:
अपने पंखों के साथ सीबीडी के साथ वेगन रेंच ड्रेसिंग का आनंद लें।
एक हाई-स्पीड ब्लेंडर में, 1 कप कच्चे काजू, ½ कप पानी, ⅓ कप छिला और कटा हुआ खीरा, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच पोषण खमीर, ½ चम्मच लहसुन पाउडर, ½ चम्मच प्याज पाउडर, ½ चम्मच समुद्री नमक, ¼ मिलाएं। चम्मच सूखा डिल, और 1 बड़ा चम्मच चाइव्स। चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें। वैकल्पिक रूप से, 3-4 एमएल जोड़ें सीबीडी पृथक तेल एक अतिरिक्त तत्व के लिए.
विभिन्न व्यंजनों में एक बहुमुखी व्यंजन के रूप में इस स्वादिष्ट और पौष्टिक काजू-आधारित सॉस का आनंद लें।
निर्देश:
- ओवन को 450°F पर पहले से गरम करें और दो बड़ी बेकिंग शीट पर चर्मपत्र बिछा दें।
- एक बड़े कटोरे में, आटा, कॉर्नस्टार्च, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, पेपरिका और नमक को एक साथ मिलाएं। पानी डालें और चिकना होने तक फेंटें।
- फूलगोभी डालें और कोट करने के लिए हिलाएँ।
- फूलगोभी के फूलों को बैटर से बाहर निकालें, जिससे अतिरिक्त बैटर वापस कटोरे में टपक जाए। तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें और 10 मिनट तक बेक करें।
- फूलों को सावधानीपूर्वक पलटने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें।
- पैन को ओवन रैक पर रखकर अगले 10 मिनट तक बेक करें।
- फूलगोभी को ओवन से निकालें और उस पर थोड़ी भैंस की चटनी लगाएं।
- अगले 12 से 15 मिनट तक बेक करें, या जब तक फूलगोभी गहरे रंग की और किनारों के आसपास कुरकुरी न हो जाए।
- ओवन से निकालें और अतिरिक्त भैंस सॉस से ब्रश करें।
- अगर चाहें तो सीबीडी मिलाएं और स्वादानुसार अधिक नमक डालें। ताजी चिव्स छिड़कें और परोसें।
स्तरित टैको डिप
सामग्री:
- 16 आउंस। हल्का क्रीम पनीर
- 2 बड़े चम्मच टैको सीज़निंग
- 30 औंस. दोबारा तली हुई सेमफली
- 1 कप चंकी साल्सा
- 2 कप कटा हुआ पनीर, टैको या मैक्सिकन शैली की सिफारिश की जाती है
- 2 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस
- 2 रोमा टमाटर, कटे हुए
- 2 जलेपीनो मिर्च, टुकड़ों में कटा हुआ
- ⅛ चम्मच सीबीडी अलगाव
निर्देश:
- एक बड़े कटोरे में, क्रीम चीज़ को एक साथ मिलाएं, प्रयोगशाला परीक्षण सीबीडी, और टैको मसाला चिकना होने तक।
- तली हुई फलियों को 9×9 बेकिंग डिश पर फैलाएं।
- क्रीम चीज़ की अगली परत डालें और उसके बाद साल्सा, चीज़ और सलाद डालें।
- शीर्ष पर टमाटर और जैलपीनो डालें।
- अपने पसंदीदा चिप्स के साथ तुरंत परोसें।
परम उत्सव के लिए खेल दिवस भोजन
शाकाहारी मिर्च
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 छोटा पीला प्याज, कटा हुआ
- 1 लाल शिमला मिर्च, टुकड़ों में कटी हुई
- 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
- 1 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच पिसा हुआ जीरा
- 1 14 आउंस आग में भुने हुए टमाटरों को टुकड़ों में काटा जा सकता है
- 1 14 औंस कैन किडनी बीन्स, सूखा हुआ और धोया हुआ
- 1 14 औंस कैन पिंटो बीन्स, सूखा हुआ और धोया हुआ
- 1 कप सब्जी शोरबा
- 3 चिपोटल मिर्च, कटी हुई
- 1 कप कॉर्न
- ½ चम्मच समुद्री नमक
- ½ चम्मच काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस, साथ ही परोसने के लिए वेजेज
- 4-5 मिली कार्बनिक सीबीडी तेल
निर्देश:
- एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें और उसमें प्याज डालें, प्याज के पारदर्शी होने तक पकाएं।
- लाल मिर्च डालें। हिलाएँ और नरम होने तक पकाएँ, 5 से 8 मिनट।
- लहसुन, मिर्च पाउडर और जीरा डालें और महक आने तक हिलाएँ।
- अंत में, टमाटर, बीन्स, पानी, चिपोटल मिर्च, मक्का, नमक और काली मिर्च डालें।
- ढक दें, आँच धीमी कर दें और 25 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, धीमी आँच पर पकाएँ, जब तक कि मिर्च गाढ़ी न हो जाए।
- नींबू का रस और टिंचर, स्वादानुसार मिलाएं।
- खट्टी क्रीम या क्रीम जैसी वांछित टॉपिंग के साथ परोसें।
पोर्टोबेलो बर्गर बाइट्स
सामग्री:
- 12 मध्यम पोर्टोबेलो मशरूम
- 2 छोटे इतालवी बैंगन
- 2 पीला स्क्वैश
- 2 तोरी
- ½ चम्मच समुद्री नमक
- 12 मिनी ब्रियोचे बन्स
- 1 ½ चम्मच तिल का तेल
- 1-2 मिली सीबीजी तेल
- ½ चम्मच तिल के बीज
- 9 औंस. स्विस चीज़, पतला कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच कैनोला ऑयल
निर्देश:
- ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-तेज़ आंच पर गर्म करें।
- मशरूम के डंठल काट लें और बैंगन, स्क्वैश और तोरी को 1/4-इंच मोटे गोल टुकड़ों में काट लें।
- सब्जियों को कैनोला तेल से ब्रश करें, नमक छिड़कें और नरम होने तक और ग्रिल के निशान बनने तक ग्रिल करें - हर तरफ लगभग 10 मिनट।
- एक बेकिंग पैन में डालें और ब्रॉयलर को धीमी आंच पर गर्म करें।
- बन्स को तोड़ें, ऊपर से तिल छिड़कें और सीबीजी तेल, और तिल छिड़कें.
- बन के निचले हिस्सों पर स्क्वैश, तोरी, बैंगन और मशरूम की परत लगाएं।
- प्रत्येक के ऊपर पनीर डालें और पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 मिनट तक भून लें।
- ऊपर से बचे हुए बीज वाले बन टॉप डालें और गरमागरम परोसें।
विशेष रुप से प्रदर्शित श्रेणी
खाना पकाने के लिए सीबीडी
सीबीडी को पाक कृतियों में एकीकृत करने से इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले स्वास्थ्य और कल्याण लाभों में वृद्धि हो सकती है!
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सुपर बाउल रेसिपी: आपके खेल दिवस के उत्सव के लिए सर्वोत्तम पाककला खेल!
जब आप बड़े खेल का जश्न मनाने के लिए दोस्तों और परिवार के साथ इकट्ठा होते हैं, तो इन व्यंजनों को अपने प्रसार का मुख्य आकर्षण बनने दें। एक स्वस्थ खेल दिवस अनुभव के लिए आनंद, स्वाद और प्रतिबद्धता साझा करें। अच्छी संगति, रोमांचकारी क्षणों और एक सुपर बाउल उत्सव के लिए शुभकामनाएँ जो आपकी स्वाद कलिकाओं और स्वास्थ्य दोनों को संतुष्ट करता है!
अगला बनाएं: ककड़ी, प्याज और टमाटर का सलाद
